Practicar algún deporte o hacer actividad física con regularidad nos ayuda en nuestras vidas, tanto a mantener la salud como a prevenir enfermedades, controlar de peso, mejorar la autoestima pasando por la flexibilidad, la fuerza y el descanso. La lista de beneficios es larga y muy variada pero… estos beneficios son para todos o… mejor dicho, todos podemos hacer deporte? La respuesta es sí, solo tenemos que encontrar el nuestro, el que se adapte a nuestras posibilidades y sobre todo a nuestras necesidades para fortalecer desde el interior tanto cuerpo como mente.
El patinaje es uno de los deportes más completos, memos lesivos, casi al alcance de todos y con una ventaja añadida estimula nuestros sentidos manteniéndolos despiertos y en contacto con la realidad, proporcionando una carga extra de coordinación, equilibrio y psicomotricidad. Sin olvidar que promueve una divertida actividad para practicar tanto a solas como en familia o con amigos conciliando la vida social y familiar
Por todo esto hemos querido desarrollar un proyecto orientado a niños y personas con autismo… esos grandes desconocidos que también pueden practicarlo y beneficiarse de sus ventajas como todos los demás.
Que es el autismo?
Algunos padres describen un niño de comportamiento inusual, como distraído, falto de alcances en los indicadores del desarrollo de su hijo y que parecía diferente desde el nacimiento, mientras otros describen un niño que se estaba desarrollando normalmente y después perdió las habilidades. En definitiva y técnicamente dicho se trata de un trastorno neurológico complejo que generalmente dura toda la vida. Es parte de un grupo de trastornos conocidos como trastornos del espectro autista se caracteriza por la intensa concentración de una persona en su propio mundo interior y la progresiva pérdida de contacto con la realidad exterior.
Si a tu niño lo han diagnosticado con autismo, una intervención temprana es crítica para que pueda beneficiarse al máximo de todas las terapias existentes. Actualmente no existen medios efectivos para prevenir el autismo, ni tratamientos totalmente eficaces o cura. Sin embargo, las investigaciones indican que una intervención temprana en un entorno educativo apropiado, así como las terapias puede tener mejoras significativas para muchos niños y grandes con trastornos del espectro autista. Tan pronto como se diagnostique el autismo, la intervención temprana debe comenzar con programas eficaces, enfocados en el desarrollo de habilidades de comunicación, socialización y cognoscitivas.
Nuestras clases son dirigidas y personalizadas, solo con un niño por hora ya que cada uno de ellos tiene unas necesidades y capacidades específicas y distintas de los demás aun teniendo la misma edad. Si podrán apuntarse hermanos o padres a la misma hora para estimular las actividades y el juego en familia.
De esta manera y como ya hemos dicho, en el patinaje podrán beneficiarse tanto de realizar un actividad en grupo como en solitario que concilie a nuestro pequeños y al resto de la familia ayudando entre otras a su equilibrio, psicomotricidad, tomando contacto con el mundo y sobretodo ayudando a sus habilidades cognoscitivas, de socialización, comunicación (ya sean verbales o no) etc.. Todo ello mientras se divierten y practican un deporte.
Revisa esta pequeña lista de beneficios que te proporciona el deporte y conseguirás motivos adicionales para mantenerte entrenando.
1. Un cuerpo más delgado
Si te mantienes activo físicamente te resultará más fácil bajar de peso y mantenerlo. La actividad física es la clave para un peso saludable.
2. Un estilo de vida activo protege la salud
Disminuye el riesgo de sufrir enfermedad cardíaca, presión arterial alta, niveles elevados de colesterol en sangre y algunos tipos de cáncer, se reducen mucho si dedicas treinta minutos por día a la actividad física, cuatro o más veces por semana.
3. Huesos más fuertes
Esto disminuye el riesgo de sufrir fracturas y en última instancia baja el riesgo de osteoporosis.
4. Músculos más fuertes
Las actividades de fuerza ayudan al desarrollo muscular y a fortalecer el corazón.
5. Más resistencia
Cuando se tiene un buen estado físico, el cansancio es menor, también se tiene mayor energía durante el día y regula el horario de sueño
6. Mejor estado de ánimo y sensación de bienestar
Muchos deportistas describen sensaciones de alegría y mejor humor cuando se ejercitan con regularidad.
7. Disminuye el estrés y mejora el sueño
Permite una mayor relajación y una menor tensión nerviosa lo que ayuda a dormir mejor.
8. Mejor coordinación y flexibilidad
El cuerpo se mueve con más elasticidad permitiendo un nivel más amplio de estiramiento o elongación.
9. Protección contra posibles lesiones
Al poseer mayor masa muscular y densidad ósea se tienen menos probabilidades de sufrir lesiones por caídas, golpes, etc.
10. Sensación de juventud
Con más energía, vitalidad y control sobre movimientos y acciones en general se tiene una permanente sensación de vitalidad y por tanto de juventud.
HORARIOS de Septiembre 2016 a Mayo 2017
MARTES AUTISMO ALMADRABILLAS
17:30 A 18:30 // 18:30 A 19:30 // 19:30 A 20:30
MIERCOLES AUTISMO TOYO
16:30 A 17:30 // 17:30 A 18:30 // 18:30 A 19:30
CONTACTO:
autismoalmeria@clubtres60.com
670-35.00.80
PRECIOS
Precio de la matrícula para adulto 30 euros y 20 euros para infantil.
La matrícula es válida desde el día 1 de septiembre de 2016 al 31 de agosto de 2017.
Las clases de autismo son personalizadas y solo con un alumno por hora 15€ la hora
Padres y hermanos, del alumno con autismo, podrán inscribirse a clases con el mismo precio que el resto de alumnos del club Tres60Almería.
